jak nie

teścia daj dłużej od trenu, jeżeli to twoja 1 styczność z takimi środkami tj. t3, clen to zalecane jest je brać po prostu oddzielnie bo nie wiesz jak reaguje twój organizm na te poszczególne środki ;) taka moja opinia ;)

to nie jest sport na kilka tygodni a widac po tym jak piszesz ze jestes podjarany i liczysz na szybkie efekty, co moze spowodowac ze sie nie milie rozczarujesz

Lat 19,tępy ból.Wystepuje na samym dole pleców,nie rozprzezenia sie dalej.Najbardziej boli podczas schylania sie ale czuc to caly czas,nawet jak chodze czy przekrecam sie w łóżku. Najbardziej go czuc podczas treningu plecow przy martwym i wioslowaniu. Bylem z tym kiedys u lekarza i wykluczone sa urazy kręgosłupa

telefon na maila??? qrcze o tym jeszcze nie słyszałem jak ktoś chce to niech zadzwoni na mojego maila ([email protected]) Oddzwonie Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

Eeee, lipa, bo bylo 49999 jak wysylalem a nowy post nie liczy sie do odpowiedzi. Przekombinowalem, niech ktos to skasuje. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

dla mnie na etapie amatorskim i jak jestem jeszcze na "garnuszku" rodzicow supelent całkowiecie nie przydatny i bardzo drogo Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-28 18:05:41

duzo osob juz brało krete po takim czasie cwiczen :/ chyba nic takiego az sie nie stanie jak wezme ...

super wynalazek cybergenixa mial czynic cuda jako cudowny chromaxII w ich wynalazkach ( z 10lat temu) jednak jak wiemy nie czynił

zawsze masz vitalmax ionto jak juz nie mozesz patrzec mi smakuje BX

Spoko a ktos wie jaki sklad amin jest w SP80 bo jakos nie moge znalesc dokladnych danych takich jak np w przypadku Perfect Whey Treca? dodatkowo HMB jeszcze biore.

Troche dziwne to bo zwykle zresztą prucz normalnego jedzenia opycham sie słodyczami (starsza ma sklep spozywczy^^), pamiętam jak przed wakacjami brałem sobie 2x paczek i normalnie sniadanie, przez miesiac codziennie (bez wyjatkow) i nie przytylem ani kg...

ja tak robiłem oral i inj winka efekt fajny a to czy mozna czy nie mozna 2 orali na raz to sprawa indywidualna chodzi o podejscie z głowa co jak kiedy i robic badania

Z hop-sport nie jest to firma pokroju keltona ale tez nienajgorsza jak cos gg 6432291 Zmieniony przez - sosna90 w dniu 2010-08-04 17:04:24

[...] rozwinąć 90-100% maxymalnego tętna. Osobiście polecił bym siłownie i długie szybkie marsze 30-40min., bo nie wiem czy jest sens biegać przy takiej wadze. Tłuszcz i tak bd leciał w dół jeśli bd przestrzegał jako takiej diety. Ale odp. na Twoje pytanie polecił bym 1 opcję. Zrobisz jak uważasz Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2011-04-09 09:40:25

[...] nie znaczy lepiej. 1kg na tydzień to w sam raz. Jeśli będziesz tracił więcej dorzuć kalorie bo tracisz mięso w tym momencie. Kardio to zwykłe aeroby bez wysiłków takie jak sprinty w interwałach o intensywności zbliżonej do maksymalnej. Jeśli tak dobrze waga spada na aerobach zwiększaj ich intensywność minimalnie. Dopóki gdy przestaniesz [...]

Najlepiej by było własnie nie schodzić ale jeśli musisz to przynajmniej jedz zdrowo bo jak będziesz znów jadł wszytko co popadnie to wiadomo, że wróci

Co do coli zero/light to są różne zdania. Ja osobiście za bardzo bez niej wytrzymać nie mogę Wiem że są te wszystkie E_ileś_tam. Ale na redukcji napradę ciężko. Jeszcze jak mam mało węgli... Coż złego jest w tej Coli?

doradzanie z 3 posiłkami schowajcie sobie do kieszeni. Po pierwsze staraj się jeść około 5 posiłków zbilansowanych jeden na dziesięć może być oszukany możesz powoli dokładać węglowodany sprawdzając wagę jeśli stoi to nic nie dokładaj/ujmuj jeśli idzie do góry to utnij trochę węgli. Może jak zrobiłeś redukcje to pora na masę/siłę/wytrzymałość ?

THORGAL jest odporny na wiedze i wszystko o co dotychczas oparł swoją "wiedzę", traktuje jak wyrocznie, nie bacząc na fakt, że cokolwiek i sporo moglo sie juz zdeaktualizować lub zyskac nowe podejscie. typowe dla większosci osób z klapami na oczach. czekam na kolejną porcję mitów i stwierdzenie, jakoby te 5 posiłków podkręcało metabolizm [...]

Nie zapomnij w październiku napisać o efektach. Życzę Ci jak najlepiej